2時間ウォーキングしてきました!

今日は天気がよかったのでウォーキングしてきました。

お正月太りがいまだに解消できず、そろそろ本気でダイエットに取り組まねばと思い、行動に出たのです。
 
外に出ると、雪が解けていて春のような陽気でした。

プラスの気温で3℃くらいありました。

気合を入れて、2時間歩こうと決意し歩き始めたのですが、ただダラダラと2時間歩くのは苦しいので、いろいろなお店に入って、ウィンドウショッピングをしながらのウォーキングです。
 
ふだんは車で行動することが多いのですが、今日は歩きということで、いろいろなお店に立ち寄ることができました。車だと入りづらいお店ってありますよね。

そんなお店にも入れたりして、意外と楽しかったです。

2時間は長いかなと思っていましたが、お店に寄ったおかげであっという間に時間が過ぎ去りました。

歩いた歩数は1万2000歩、距離は8kmくらいだと思います。

良い運動になりました。

久しぶりに運動したからか、とても疲れてしまって、午後からは爆睡!

2時間くらいお昼寝をしてしまいました。

これからも、続けて体力をつけていきたいと思います。

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